初めての方、年齢、性別に関わらずどんな方でも楽しめるレッスンを開催しています

ご自分のペースで無理無く始められますので安心してお越し下さい

ホットヨガ

室温３０℃～３５℃の暖かい環境でたっぷり発汗し老廃物の排出を促進し体内をクリアにダイェット

肩こり解消・リフレッシュなどの効果もあります